อีกหนึ่งแนวทางการวางแผนพัฒนาสุขภาพทางด้านจิตใจ คือการมองหาและวางแผนการทำกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยรับมือกับความเครียด และเสริมสภาวะทางจิตใจให้เรามีความสุข ซึ่งตัวอย่างกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย เช่น รับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ การดูแลสุขภาพ ทำอย่างไรให้ชีวิตแข็งแรงดีทั้งกายและใจ บุหรี่มือสอง/มือสาม อันตรายแฝงที่มองไม่เห็น ชวนคุณใส่ใจเรื่องอาหารการกิน โภ... https://erict517ttt4.corpfinwiki.com/user