ย่อยง่าย เพราะโปรตีนพืชจะมีไฟเบอร์อยู่ด้วย และมีส่วนช่วยเรื่องการขับถ่าย เลือกจากรูปแบบอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ตรวจสอบปริมาณโปรตีน จำนวนแคลอรี่ รวมทั้งปริมาณไขมันและน้ำตาลที่ได้รับ ว่าตรงตามความต้องการหรือไม่ ผงโปรตีนรวมจากพืช โดยมีส่วนผสมหลักจาก ข้าวออร์แกนิค, ถั่วเหลือง, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดทานตะวัน การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทำได้อย่างไรบ้าง? โปรตีนพืช คือ โปรตีนที่ได้มาจากพืชช... https://ewarta185vdj1.activoblog.com/profile