پس از خیساندن، جوراب واریس را به آرامی مالش دهید تا کثیفی و چربی آن شسته شود. سپس آن را فشار داده و بشویید تا جوراب کاملا از مواد شوینده پاک شود. خوابیدن در حالت افقی باعث می‌شود دریچه‌های وریدی نسبت به زمانی که نشسته یا ایستاده‌اید، عملکرد بهتری داشته https://dallas9mw13.uzblog.net/-41248090