หาจุดที่พอดีของอารมณ์. ถึงจะเข้าใจเรื่องสุขภาพดีแล้วก็เถอะ แต่ถ้าข้างในยังไม่ปกติก็ไม่มีประโยชน์หรอก บางครั้งคนเราก็ต้องการยาบำรุงกำลัง และอีกหลายๆ อย่างที่ทำได้เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น หากปัญหายืดเยื้อก็ต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเจ็บปวดทางอารมณ์หรือแม้กระทั่งความผิดหวังด้วย ส่วนการกินอาหารอเมริกันฯ นั้นมีข้อเสียคือ มื้อเช้า: สมูธตี้ผสมโปรตีน ผลไม้ และผัก ทำอะไรให้สำเร็จสักอย่าง... https://anthonyn407sut4.sharebyblog.com/profile