Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento em algum momento Manterá este exatamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto utilizando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para não desenvolver problemas e dores na coluna. https://emilyc963nsw6.ltfblog.com/29117562/o-fato-sobre-abdominal-solo-que-ninguém-está-sugerindo