Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento sempre Manterá o mesmo movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e dores na coluna. https://kameronesgny.newbigblog.com/35760014/um-imparcial-view-of-abdominal-crush