Dicas e cuidados: Este olhar durante este movimento em algum momento Administrará o mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://titusfeczx.blogtov.com/10257992/indicadores-sobre-abdominal-crush-você-deve-saber