Glisemik indeks besinlerin kan şekerini ne kadar yükselttiğini ifade etmek amacıyla kullanılan sayısal değerlerdir. 7 kilo verdiren diyetlerden önce one haftada 4 kilo yağ yaktıran diyet tarifinin de Diyetisyen Selahattin Dönmez’den geldiğini ara bilgi olarak verelim. Dönmez’in diyeti oldukça basit hatta okudukça dünyanın en kolay diyeti bile diyebilirsiniz. Hareket fazla https://ryatabirleriyorumlarveanl98754.worldblogged.com/36177088/the-smart-trick-of-sağlıklı-beslenme-that-no-one-is-discussing