집사람과 아들 가르칠 때 하도 안되서, 팔꿈치 쫙 펴고 앞으로 나란히를 하든가 힘들면 조금 아래로 내리라고 했더니 (무엇보다 팔꿈치 몸에 붙이는 것 보다 이게 훨씬 더 폼이 납니다 ^^) - 일어나면 엉덩이를 뒤로 빼지 말고 밀어 넣어으세요...(잘 모르시겠으면 배를 살짝 내민다는 기분?) 초보들은 팔을 앞으로 할 필요가 있는데 이는 https://jamesv975dnw7.wikihearsay.com/user