Este pompoarismo é uma prática milenar de que se originou em culturas orientais, como a indiana e a tailandesa, e possui saiba como primário objetivo este fortalecimento e o controle da musculatura do assoalho pé especialmentelvico. Essa técnica, de que inicialmente era mais popular entre mulheres, também pode ser aplicada https://knoxaozi21087.wikicarrier.com/336428/dicas_de_pompoarismo