เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนเพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน อหิวาต์เทียม!…ของแถมที่มากับ ‘ข้าวมันไก่’ หนาวนี้ต้องระวัง! เด็กเล็ก-ผู้สูงอายุ เสี่ยงโรคปอดอักเสบ นมจากธัญพืช มีกี่ชนิด แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร ? นมจากพืชหลายชนิดมักเติมน้ำตาลในปริมาณมากเพื่อให้มีรสชาติอร่อยดื่มง่าย หากเลือกดื่มนมจากพืช ควรเลือกชนิดที่ไม่ผสมน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำ ปริมาณน้ำตาลเป็นสิ่งที่จะต้องระมัดระวังใน... https://andyf726izr1.blogdosaga.com/profile