#ลดน้ำหนัก#สมูทตี้#สุขภาพ#อาหารสุขภาพ เครื่องเทศและสมุนไพร – ลองใช้อบเชย ลูกจันทน์เทศ ผงออลสไปซ์ กานพลูเล็กน้อย และเพิ่มความเผ็ดร้อนด้วยขิง หรือพริกไทยขาว ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งสมุนไพรที่อาจไม่ใช่ตัวเลือกในความคิด แต่มีสมุนไพรหลายอย่างที่ใช้ได้ดี เช่น สะระแหน่ โรสแมรี่ ใบไทม์ หรือโหระพา  ดูเพิ่มเติม  เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง การบริโภคโปรตีนให้เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเริ่มกร... https://johnr394lhd7.onzeblog.com/profile