A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te inspire o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Aprender a desapegarnos de las cosas materiales también es parte del proceso de https://juiciopapisaforotarot74185.humor-blog.com/32044259/facts-about-volver-con-un-ex-revealed