Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://lilyhdfy192978.get-blogging.com/33949721/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen