Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://saulzqzg081408.prublogger.com/32690062/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen