La fase de ajuste al proceso cetogénico es una situación fisiológica compleja que el cuerpo humano vive cuando empieza a utilizar de las lípidos como dominante recurso energético, en lugar de los hidratos de carbono. Esta transformación, que ocurre de forma paulatina, puede estructurarse en distintas fases, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/