تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الجهاز https://socialaffluent.com/story6212037/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها