یکی راهکارهای مناسب برای تسکین کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این درمان اغلب شامل حرکات خاص برای تقویت تاندون‌ها کمر و https://xanderfdvc408973.dm-blog.com/39236957/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد