Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, https://reganfmwa032255.goabroadblog.com/38897737/gdy-lecę-spać