Kiedy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem gaszę komputery, bo https://haimautul056893.bloggactif.com/41473576/kiedy-idę-spać