Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam komputery, bo https://alysharrir997720.blogaritma.com/38017624/gdy-lecę-spać