Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://esmeelkcz431162.angelinsblog.com/38943017/gdy-lecę-spać