تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف حلاً فعالاً للتخفيف من الم الرقبة والكتف . تهدف هذه الطريقة التخلص من الجذور https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8